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朝ランニング。 朝がいい理由はまだわかりませんが、辛い時期に始めると長続きするという新たな案をもらいました。なるほど、たしかに辛さのピークが最初であれば『こんなもんなのか』とインプリンティング的に感じ ...

朝ランニング。 がダイエットにはいいと言うのです。1つ前の記事で登場させた友人オススメなのですが、なぜ昼ではなく夜ではなく、朝なのか。そのあたり理由を聞いてるので、どんなだったかわかったら共有しますね ...

八方美人。 という言葉があります。普通は人付き合いにおける諺なんですが、最近特にこれビジネスでも当てはまるような気がします。万人から愛されることは不可能なので、一部のコアユーザーに向けて改善・改良を重 ...

クルマへこませてしまった。 という夢を見ました。強引に曲がって左前あたりが、助手席の内側がぼこっとなるくらいにへこんでしまうくらいヒドイのを。気持ちをリセットして立ち直ってましたが（夢の中で）、夢で良 ...

ダイエットプラン④ 家で筋トレする。これ隙間時間にできるしお金かからないし最も合理的なんですけど、家だとやらないんですよね～。すでに立案の時点で弱気なので、これはうまく行く気がしません。ということで、 ...

ダイエットプラン③ フルーツダイエット。あのジョブズもやっていた言われるフルーツばかりを食べるというモノ。炭水化物などを極力減らすことで痩せるって言いますもんね～。でもこれコンビニとかだとバナナ以外を ...

ダイエットプラン。 僕が考える候補プランを発表します。その①怖いコーチがいるジムに通う。自分だけだとどうしても甘えちゃうじゃないですか。キツクなってきたら休憩するとか。でも中高生の時のように怖いコーチ ...

今日もくそ暑いですね。 なにこれ。明日釣りなわけですが、日中バテないか心配です。本州からは結構離れたところ行くから大丈夫かな～と思いきや、よくよく考えたらより暑い可能性も。どんなとこに行くのかは後ほど ...

あちーな。 こんな夜中なのにあちーって。今なんど？25℃くらいあんのかな、これ。年々ムシムシ度が上がってる気がしますが、気のせい？僕の体の耐性が低くなってきてるから？とにかく夜中も暑いっす。 ついに来 ...